Vuxna & valpar 19.30-20.15    "För stark och balanserad core" 

Hemmafys via zoom. Jag lägger upp passet och visar alla övningar och sen tränar vi våra hundar tillsammans. Alla övningar är anpassade utefter friska hundar och i valpträningen är det anpassat utefter valpar. Både kroppsövningar och övningar med redskap vi har hemma kommer användas. Allt kan utföras inomhus på begränsad yta. 

Ta med dig godis och ett glatt humör så kör vi. Du får inbjudan till videomöte och PM innan träningen sätter igång. 

Kan du ej vara med den specifika tiden så skicka in en anmälan så får du tillgång till videon i efterhand. 

Amnäl till:
emelie@hundhalsanipitea.se med rubriken "Anmälan hemmafys Vuxen *Datum*"

Betalning sker via swish till 123 019 3037    90:- per träning. Märk med "hemmafys" 

DATUM KOMMER SNART 

Har du svårt att veta hur du ska lägga upp fysträningen? Hur ska jag hinna med allt? Vad bör jag fokusera på och när? 
Under denna kursen lär du dig allt du behöver kunna för att lägga upp fysträningen på bästa sätt för din hund och eran sport. 

Några punkter vi kommer prata om: 

• Periodiserad träning 
• Vad ska jag fokusera på? 
• Vilka fys-metoder bör jag följa? 
• Hur ofta kan jag fysa?  
• Inspiration och tips hur du kan fysträna din hund medans ni ändå gör annat = tidsbesparande
• Olika fys-accesoarer och hur du använder dom 

DATUM KOMMER SNART 

En onlineföreläsning med syfte att lära dig allt du behöver veta för att hålla din hund pigg och stark hela livet. Här lär ni er allt man behöver veta kring friskvård och grundläggande träningslära för alla hundar. Oavsett om du har en sällskapshund eller en hårt arbetande så är det friskvården som kommer göra skillnad på din hunds livskvalite.  

Några punkter vi kommer prata om: 

• Varför ska vi friskvårda?
• Vad ska vi tänka på med våra valpar? 
• Vad ska vi ge för foder? 
• Vanliga problem och hur vi förebygger dom 
• Exempel på övningar 
• Före och Efter träning 
• Återhämtning

DATUM KOMMER SNART 

Behöver du en kickstart i din agilitysäsong? Har din hund svårt med vissa moment? Har du hittat svagheter vid ett visst hinder? Det här är kursen för dig. I 4v fystränar vi tillsammans på länk. Passar alla hundar utan akut skada.

Agenda: 

• Vilka muskler kopplas in i vilka moment? 
• Har min hund en svaghet? 
• När bör jag träna vad? 
• Vilka moment sliter mest? 
• Övningar för hela kroppen 

DATUM KOMMER SNART 

För alla er som aldrig gått en balansbollskurs eller för alla er som gått steg 1 och vill fortsätta lära er. 

Alla hundar gynnas av en god balans, kroppskontroll och koordination. Vid balansträning så bygger vi också muskelstyrka och stabilitet vilket i sin tur minimerar risken för skador och ökar prestationsförmågan. Rent mentalt leder också balansträning till ett bättre självförtroende och självkänsla. Detta är en träningsform som man lätt utför hemma med små enkla medel och inte många redskap behövs. 

Agenda: 

• Vad är balansträning? 
• Hur gör jag? 
• Måste jag köpa enkoma bollar? 
• Vilka övningar stärker vilken del på hunden? 
• Omvänt lockande 
• Hur ska jag lägga upp min träning? 

Under 4v kommer vi träffas 1gång/v via länk. Mellan träffarna kommer ni få hem "hemläxa" på övningar att träna på. Dessa går vi igenom tillsammans så alla vet hur vi ska utföra övningarna rätt- 

DATUM KOMMER SNART 

Har du svårt att få din egen fysträning att bli av? Svårt med inspiration till hundens fyspass varje vecka? Här är träffen för dig!

Kom och fysträna online med mig en gång i veckan. Vi kommer köra kombinerade övningar där både vi och våra hundar tränar samtidigt. Enkla övningar som går göra med eller utan gummiband/hantlar. 

Det enda du behöver för denna träff är godis till hunden & valfritt halkfritt underlag (tex yogamatta). 

Varje pass håller på i 30 minuter och kostar 99:-/gång. Köp 5 träffar få en gratis.