Hemmafys Online. Måndag 21/6-21 18.00

Pris:
99 kr
Inkl. 25% Moms
Art.nr:
P2105609
Antal:
Finns i lager
Fyssträna 30min med mig över zoom. Jag lägger upp passen vardera vecka med olika fokuspunkter och inriktningar. Du bör ha gått någon grundkurs i balansboll eller ha god erfarenhet hemifrån av balansträning. 

Upplägg: 
Mån 10/5-21 Starka och smidiga ryggar 
Mån 17/5-21 Stabila och stadiga fronter. 
Mån 24/5-21 Bakbenskontroll och starka bakben
Mån 7/6-21   Helkropps-pass
Mån 21/6-21 Diagonal styrka & koordination


Bra att ha inför träningen: 
Balansboll/Discar
Pall eller liknande för höjdskillnad 
Godis 
Dator eller telefon med zoom installerat
En uppvärmd hund (promenad) 

Om du inte kan delta live den specifika tiden så får du en länk skickad till dig så du kan kolla passet i 7 dagar :)